臨盆徵兆－－解讀身體發出的訊號

隨著臨盆日子逼近，您會懷疑那天來到時自己會知道嗎？不必擔心，您的身體在需要時大多都會發出特別訊號，而辨別這些訊號是女人天生的智慧與直覺。

臨盆的訊號

若出現這兩個主要訊號，您將在一兩天內分娩。

1. 胎膜破裂（羊膜囊破裂） 也就是有些人說的「破水」。透明的羊水從羊膜囊經陰道流出體外，流量因人而異，有些人可能只是涓涓細流，但有些人則是大量湧出。令人意外的是，只有不到25%的女性會出現這個分娩前兆。事實上破水可以在分娩期間發生，而不一定是在分娩前，但若這個徵兆在分娩前出現，那麼媽媽可能在24小時內就要生產了。假如您羊水破了，請立即通知您的醫生或助產士。記下破水的時間，羊水的顏色和流量，以及是否有異味，並把這些資料告知醫生。

2. 現血。 宮縮開始前一兩天，您會發現有些粉紅色或帶血絲的黏液分泌物。「現血」現象其實源於懷孕期間封閉子宮頸的黏液栓。並非所有準媽媽都會經歷這種現象，而部分準媽媽會在黏液栓排出前已經出現宮縮。請注意「現血」現象和您在產前陰道檢查後所出現的褐色或血色分泌物不一樣，後者不須要您特別操心呢。

分娩的早期症狀：宮縮

分娩的最明顯訊號是有規律的宮縮。開始時，早期宮縮的感覺就像經痛或腰痛，每隔20到30分鐘出現。漸漸地，這種痛楚會變得強烈，持續更久，並越趨頻密，直到每隔3至5分鐘就出現一次。記錄宮縮時，請寫下每次開始的時間及維時多久。

真臨盆？假臨盆？

真臨盆

假臨盆

宮縮有規律地發生，並有可預測的模式（例如每隔八分鐘發生）。

宮縮沒有規律，難以預測，例如可以隔十分鐘出現，然後隔六分鐘，再隔兩分鐘、八分鐘等等。

您會有以下三種逐漸加強感覺：宮縮變得a)越來越頻密，b)每次時間越來越長，以及c)越來越強烈。

並沒有逐漸加強的感覺。

每次宮縮感覺由後腰開始，漸漸擴散到前方及腹股下方。

宮縮的感覺只是腹部收緊。

改變活動或姿勢不能令宮縮減慢或停止。

改變活動或姿勢可能會令宮縮減慢或停止。

可能伴有「現血」現象。

通常沒有「現血」現象。

可能會破水。

沒有破水。

您的醫生或助產士會發現子宮頸有變化，例如是成熟（變軟）、變薄、或擴張。

子宮頸沒有變化。

通知醫生。

假如您認為自己已開始分娩，請通知您的醫生。致電醫生時請準備好您的筆記，方便您能準確形容各種症狀。無論是白天還是夜晚，請放心致電。您的醫生知道分娩不一定在朝九晚五的期間發生，而當值的醫生或助產士亦預期電話會隨時響起。

請記住，您未必需要立即前往醫院。如果這是您的第一胎，大部分醫生或助產士都會建議您安然留在家中，直至宮縮間距只有五分鐘才去醫院。如果您曾經生育過，他們可能會請您早一點到達醫院，因為您的分娩速度可能會加快。

意識到自己已經開始分娩會帶來百般滋味，包括興奮、難以置信、以及憂慮。嘗試保持鎮定及集中精神，請伴侶或一位朋友留在身邊，為您記錄症狀，陪伴您，等時間到了就送您去醫院。最重要的是，確信您能夠做好接下來的重要工作：就是迎接寶寶到這個世界！