懷孕第26週﹕階段知識

26週大的寶寶 練習呼吸。 本週，寶寶的鼻孔開始張開，剛好是寶寶練習如何使用肌肉和肺部來呼吸的機會。子宮裡當然沒有空氣讓他呼吸，所以他只會「吸入」和「呼出」羊水。

吸吮本能。 寶寶吸吮的本能十分強烈，當小手漂移到臉部附近時，寶寶會吸吮自己的小手指。 神奇抓功。 如果您對新生寶寶伸出手，您會為他的抓力感到驚訝。您的寶寶現正練習這種神奇抓功，而他最喜歡拉扯的玩具正是自己的臍帶。請不必擔心，臍帶完全能承受得住。 量一量身長。 寶寶現在身長大約33公分，重約800公克。

懷孕第26週

零食時間。 您吃的零食，就是寶寶攝取的零食，所以要小心留意您吃進甚麼，以及隔多久吃一次。低血糖會讓您顫抖，感覺暈眩及疲倦，因此最好少量多餐，保持血糖穩定。

辛辣食物。 如果您喜歡辛辣食物，無須放棄。不過若您是首度食用辛辣食物，就可能會引發腹痛，因此當挑戰陌生美食時，請務必小心。